刘微微律师
在婚姻生活中，夫妻间的争吵本是常事，但一旦动手，往往会让情况变得复杂而棘手。很多人在这种情况下会产生离婚的念头，这是一个重大的决定，需要谨慎对待。
一、夫妻吵架动手了想离婚
当夫妻吵架动手后产生离婚的想法，首先要做的是冷静下来，避免在情绪激动时做出冲动的决定。认真思考这段婚姻是否真的已经走到了尽头，还是只是一时的冲动。
接下来，需要审视夫妻之间的矛盾根源。是因为长期积累的问题没有得到解决，还是仅仅因为某次激烈的争吵导致的失控行为。如果是前者，可能需要双方共同努力，尝试通过沟通、妥协来解决问题；如果是后者，也许可以给彼此一个机会，反思并改正错误。
同时，要考虑离婚对家庭、子女可能带来的影响。孩子的成长需要一个稳定的家庭环境，如果离婚，如何安排子女的抚养和教育问题至关重要。
在法律层面，要了解离婚的相关法律规定和程序。例如，财产的分割、债务的承担等。如果有争议，可能需要通过法律途径来解决。
二、夫妻吵架动手后的心理调适
夫妻吵架动手后，双方的心理都会受到很大的冲击。对于受害一方，可能会感到恐惧、愤怒、失望和无助。这时，需要寻求心理支持，可以向亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助，来缓解心理压力，重新建立自信和安全感。
而对于动手的一方，应该深刻反思自己的行为，认识到暴力的严重性，并努力改正。同时，也要学会处理自己的情绪，避免再次冲动犯错。
此外，夫妻双方共同进行心理调适也很重要。可以通过参加婚姻辅导课程，学习如何处理冲突，改善沟通方式，重建信任。
三、避免夫妻吵架动手的方法
为了避免夫妻吵架发展到动手的地步，平日里要注重沟通的方式和技巧。
1. 学会倾听对方的观点和感受，不要急于打断和反驳。
2. 表达自己的想法时，要注意语气和措辞，避免使用攻击性的语言。
3. 遇到分歧时，尝试换位思考，理解对方的立场。
建立良好的家庭规则和冲突解决机制也非常关键。比如，规定吵架时不翻旧账，不进行人身攻击，当情绪激动时先暂停，等冷静后再继续交流。
另外，要增加夫妻之间的共同兴趣和活动，增进感情。一起旅行、运动、参加社交活动等，都能让夫妻关系更加亲密和融洽。
总之，夫妻吵架动手后想离婚是一个复杂而艰难的问题。需要冷静思考，全面分析，做出最适合自己的决定。同时，也要从中吸取教训，学会如何更好地经营婚姻，避免类似的情况再次发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。
