刘宇明律师
在一个家庭中，父母离婚本就是一件令人感到难过和不安的事情，如果离婚后他们还天天吵架，那对于孩子来说，无疑是雪上加霜。这种情况会给孩子带来极大的心理压力和困扰，让孩子感到无所适从。不过别担心，接下来我们就一起深入探讨这个问题，并寻找解决的办法。
一、父母离婚后天天吵架
当父母离婚后还天天吵架，这对孩子的成长和心理状态会产生极其负面的影响。首先，孩子可能会感到极度的焦虑和恐惧，他们不知道父母之间的争吵何时才能停止，也担心这种争吵会升级为更严重的冲突。其次，孩子可能会产生自责的心理，错误地认为是自己的原因导致父母离婚并且还在不断争吵。
在这种情况下，孩子可以尝试与父母分别进行坦诚的沟通。告诉他们自己的感受和困扰，希望他们能够为了自己的身心健康，减少争吵的频率和激烈程度。如果直接沟通有困难，也可以寻求其他亲人的帮助，比如爷爷奶奶、外公外婆等，让他们出面调解父母之间的矛盾。
同时，孩子也要学会自我调节和保护。不要把父母的争吵全部归咎于自己，要明白这是父母之间的问题，自己无法完全掌控和解决。可以通过参加一些自己喜欢的活动，如运动、绘画、阅读等，来转移注意力，缓解内心的压力。
二、如何应对父母离婚后的争吵对自己心理的影响
父母离婚后的争吵很容易给孩子的心理造成创伤。孩子可能会出现情绪低落、缺乏安全感、学习成绩下降等问题。
1. 学会倾诉是非常重要的。可以找信任的朋友、老师或者心理咨询师，把内心的痛苦和困惑说出来，获得情感上的支持和建议。
2. 进行自我肯定和积极的心理暗示。告诉自己“我是有价值的”“这不是我的错”“我能够度过这段艰难的时光”，增强自信心和心理韧性。
3. 建立良好的生活规律。保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于稳定情绪和提高心理抗压能力。
三、如何帮助父母缓解离婚后的矛盾
作为孩子，想要帮助父母缓解离婚后的矛盾并非易事，但也并非完全不可能。
1. 了解父母争吵的原因是第一步。只有清楚了矛盾的根源，才能有针对性地提出解决建议。
2. 可以在适当的时候，给父母传递一些积极的信息。比如告诉他们，即使离婚了，也还是可以和平相处，为了孩子的健康成长共同努力。
3. 鼓励父母各自寻找新的生活方式和兴趣爱好，分散注意力，减少对过去矛盾的纠结。
总之，父母离婚后天天吵架是一个复杂而棘手的问题，但通过各方的努力和积极的应对，还是可以在一定程度上减轻其带来的负面影响，让孩子能够在相对健康的环境中成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
