老公追我五年不离婚怎么办

在婚姻关系中，当一方想要结束，而另一方却坚决不肯离婚，这无疑是一个令人困扰和痛苦的局面。相信很多人都能理解您此刻的迷茫和无奈。

一、老公追我五年不离婚怎么办

首先，您需要明确您老公不愿意离婚的原因。是因为还爱着您，希望挽回这段婚姻？还是出于经济、子女抚养等现实因素的考虑？
如果是前者，您需要坦诚地与他交流，表达您内心的真实想法和感受，让他清楚地知道这段婚姻对您来说已经无法继续。
若是因为现实因素，比如财产分割、子女抚养权等问题，您可以寻求专业律师的帮助，通过合法的途径来解决这些争议。
其次，您自己也要坚定离婚的决心。不要因为对方的拖延或者恳求而动摇。明确自己的生活目标和需求，为自己的未来负责。
在这个过程中，收集相关的证据也是很重要的。比如对方的过错行为、夫妻感情破裂的证据等，这将有助于您在离婚诉讼中争取更有利的结果。
另外，您还可以尝试通过调解的方式来解决。可以邀请双方都信任的亲朋好友或者专业的调解机构介入，帮助你们沟通和协商。

二、如何在对方不同意离婚时保护自身权益

当您的老公不同意离婚，而您又决心结束这段婚姻时，保护自身权益就显得尤为重要。
1. 了解法律规定：熟悉相关的婚姻法条文，清楚自己在财产分割、子女抚养等方面的权利和义务。
2. 注意财产状况：对夫妻共同财产进行梳理和记录，包括房产、车辆、存款、投资等。防止对方转移、隐匿财产。
3. 保障子女利益：如果有子女，要从孩子的成长和发展角度出发，争取合理的抚养条件和探视权。
4. 保护个人隐私：在处理离婚事宜过程中，注意保护自己的个人隐私，避免信息被不当泄露。
5. 寻求法律援助：如有必要，及时咨询律师，获取专业的法律建议和帮助。律师可以根据您的具体情况，制定合适的策略。

三、长期婚姻困境对个人心理的影响及应对

身处一段想要结束却无法结束的婚姻，对个人的心理会产生诸多不良影响。
1. 焦虑和抑郁：长期的婚姻困扰可能导致您出现焦虑、抑郁的情绪，影响睡眠、饮食和日常工作生活。
2. 自我价值感降低：可能会让您怀疑自己的价值和魅力，产生自我否定的想法。
3. 社交退缩：因为婚姻问题带来的压力，您可能会减少与外界的交往，逐渐封闭自己。
面对这些心理影响，您需要积极应对。
首先，尝试通过运动、旅行等方式来缓解压力，放松身心。
其次，与亲朋好友倾诉，获取他们的支持和理解。
还可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。

总之，面对老公追您五年不离婚的复杂情况，需要保持冷静和坚定，通过合法、合理的方式来解决问题，争取自己的幸福和未来。同时也要关注自己的身心健康，勇敢面对生活中的挑战。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。