离婚期间不敢见小孩怎么办

在离婚期间，不敢见小孩是一个让人心酸且复杂的情况。这背后可能隐藏着多种情感和顾虑，比如担心面对孩子时无法控制自己的情绪，害怕给孩子带来更多的伤害，又或者是害怕与前任产生新的冲突等等。但无论如何，孩子是无辜的，他们需要父母的关爱和陪伴。下面我们就来深入探讨这个问题。

一、离婚期间不敢见小孩怎么办

首先，要正视自己的这种心理。不敢见小孩可能是因为内心的恐惧、愧疚或者其他复杂的情绪。试着找出这些情绪的根源，是对过去婚姻失败的自责，还是对孩子未来的担忧？

其次，要调整自己的心态。告诉自己，见孩子是为了给予他们爱和支持，而不是带来更多的困扰。可以先在心里模拟与孩子见面的场景，想好要说的话和要做的事。

另外，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够帮助您梳理情绪，找到更好的应对方式。

如果担心与前任产生冲突，可以选择在第三方在场的情况下见面，比如孩子的爷爷奶奶或者其他信任的亲友。

在见面时，要以孩子的感受为主，给他们足够的耐心和关爱，让他们感受到您的爱始终不变。

二、如何减少离婚对孩子的伤害

1. 保持良好的沟通。即使离婚了，也要和前任保持关于孩子的必要沟通，让孩子感受到父母虽然分开了，但对他的关心没有减少。

2. 给孩子稳定的生活环境。尽量保持孩子的生活规律不变，包括居住环境、学校等。

3. 不要在孩子面前诋毁对方。即使对前任有不满，也不要在孩子面前说对方的坏话，这会让孩子感到困惑和痛苦。

4. 关注孩子的情绪变化。及时发现孩子的心理问题，并给予关心和引导。

5. 让孩子知道父母的爱不变。用行动和语言让孩子明白，离婚只是父母之间的关系改变，对他的爱永远不会改变。

三、离婚后如何重建与孩子的关系

1. 定期安排与孩子相处的时间。让孩子知道您会一直在他身边，这会增加孩子的安全感。

2. 参与孩子的重要活动。比如生日、毕业典礼等，让孩子感受到您的重视。

3. 培养共同的兴趣爱好。一起做喜欢的事情，增进彼此的感情。

4. 倾听孩子的想法和感受。让孩子有表达自己的机会，并且给予积极的回应。

5. 给孩子树立积极的榜样。用自己的生活态度和行为，向孩子传递正能量。

总之，离婚对于孩子和父母来说都是一个巨大的挑战，但只要用心去经营和维护与孩子的关系，就能将伤害降到最低。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。