离婚后前夫还要追我怎么办

离婚后，前夫仍穷追不舍，不断向我示好，让我感到困扰。我已明确表示不复合，但他依然纠缠不放，让我不知所措。面对这种情况，我该怎么办？

1. 明确拒绝，保持强硬态度

离婚后，如果前夫仍纠缠不休，首先要明确拒绝他的追求，态度要坚定。可以明确告诉他，你们已经离婚，不会再复合，请他不要再打扰你的生活。

2. 改变联系方式，减少接触

如果前夫通过电话、短信或社交媒体联系你，可以考虑屏蔽或删除他的联系方式。减少接触可以避免不必要的纠缠，也能给自己更多的心理空间。

3. 寻求身边人的支持

如果前夫的纠缠让你感到害怕或困扰，可以寻求身边朋友或家人的支持。告诉他们你的情况，让他们知道你正在经历什么，并请他们帮助你应对前夫的纠缠。

4. 保留证据，寻求法律帮助

如果你遇到前夫的骚扰或威胁，可以保留相关证据，例如短信、电话录音或聊天记录。必要时，可以向法院申请人身保护令，禁止前夫继续骚扰或接近你。

5. 调整心态，走出阴影

离婚后前夫的纠缠会让人感到沮丧和痛苦。你需要调整好自己的心态，不要被他影响你的生活。专注于自己的生活，让自己独立强大起来，走出阴影。

6. 适当寻求专业帮助

如果前夫的纠缠让你感到严重的心理压力或影响了你的日常生活，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助你处理情绪，找到应对机制，并建立更健康的自我形象。

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