吴晓燕律师
婚姻生活中，夫妻双方的情绪稳定与否直接影响着家庭的幸福与和谐。如果老公脾气暴躁，经常发脾气，甚至提出离婚，这无疑会给妻子带来巨大的困扰和痛苦。那么，面对这样的情况，妻子应该怎么办呢？
1、冷静沟通，找出问题根源
老公发脾气并提出离婚，必然是积累了深层次的原因。妻子首先要保持冷静，不要被情绪左右，尝试与老公沟通，找出问题的根源。可能是生活压力过大、夫妻关系不和谐、第三者介入等因素导致。
2、反省自身，改善夫妻关系
冷静下来后，妻子可以反省自身，看看是否有哪些方面需要改善的。是否忽视了老公的情感需求？是否在沟通中存在问题？是否对家庭付出了足够的努力？找到自身的原因并加以改善，可以促进夫妻关系的修复。
3、寻求外部帮助，化解矛盾
如果夫妻双方自身无法有效沟通解决问题，可以寻求外部帮助。例如，找心理咨询师进行婚姻辅导，帮助双方释放情绪、理清关系，寻找解决问题的办法。也可以找双方信任的亲友或长辈进行调解，化解矛盾。
4、适时冷静，给彼此空间
如果老公情绪失控，妻子可以暂时回避一下，给他一点空间。这可以避免双方在情绪激动的状态下做出冲动的行为。冷静下来后再沟通，往往会取得更好的效果。
5、必要时，采取法律手段保护自身权益
如果老公频繁发脾气，严重影响了婚姻生活，并且多次提出离婚，妻子可以采取法律手段来保护自己的合法权益。例如，通过诉讼要求离婚，或向法院申请人身保护令，防止老公暴力或骚扰。
6、做好心理准备，接受可能的结果
婚姻是两个人的事，需要双方共同经营。如果夫妻双方经过努力，仍然无法挽回婚姻，那么妻子也要做好心理准备，接受可能的结果。可以选择离婚，结束这段痛苦的婚姻，也可以选择原谅老公，继续这段婚姻。
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