谣传我离婚了怎么办

谣言四起，如影随形。当谣传我离婚的消息不胫而走，如同一盆冷水从头浇下，让人措手不及。面对流言蜚语的侵袭，该如何从容应对，捍卫自己的名誉？

1. 保持冷静，收集证据

谣言最擅长的就是混淆视听，制造混乱。保持冷静至关重要。不要被情绪冲昏头脑，要及时搜集各种证据，包括聊天记录、通话录音、社交媒体截图等，用以佐证自己没有离婚的事实。

2. 及时澄清，多方发声

面对谣言，沉默只会让其愈演愈烈。要主动出击，通过自己的社交媒体、个人网站等平台及时澄清事实，辟谣止损。可以寻求身边亲友、单位同事的支持，让他们站出来证实自己的婚姻状况。

3. 适当报案，寻求法律保护

如果谣言持续扩散，造成严重后果，可以考虑向公安机关报案。根据《刑法》第246条规定，捏造事实诽谤他人，情节严重的，可处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

4. 起诉造谣者，捍卫名誉

收集证据之后，可以向法院提起民事诉讼，要求造谣者承担侵害名誉权的法律责任。法院会根据证据情况进行审理，如果属实，造谣者将承担相应的赔偿责任。

5. 应对媒体，掌握主动

谣言一旦被媒体报道，很容易造成更广泛的影响。如果媒体对谣言进行报道，可以主动与记者联系，提供真实情况，澄清事实。要掌握主动权，积极引导舆论，避免谣言进一步发酵。

在面对谣言时，最重要的是保持冷静，通过各种方式澄清事实，并寻求法律保护。对于网传信息，要保持警惕，不轻信、不传播。提高自己的法律意识，了解相关的法律法规，才能更好的维护自己的权益。

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